MANİPÜLASYON

3

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Karşıdakinin duygu, düşünce ve davranışlarını kendi çıkarların doğrultusunda ona hissettirmeden değiştirme çabasına manipülasyon denir. 
Manipüle eden insanların amacı haklı çıkmak, kazanmak gibi bencil güdülerle hareket eder. 
Psikolojik olarak manipüle eden kişi;
● Algı yönetimini,
● Duygu sömürüsünü,
● Aşağılamayı,
● Mahrum bırakmayı,
● Suçlu hissettirmeyi ,
● Kurban rolüne girmeyi,
● Duygusal şiddet uygulamayı,
● Öğüt vermeyi,
● Ve ikna etmeyi kullanır.

Mesela bir anda kendinizi bir ortamda suçlu hissederseniz, huzursuz bir ruh haline girerseniz , eskiden dost olduklarınızla düşman olmuşsanız manipüle ediliyor olabilirsiniz. 

Manipülatif insanların bazı kişilik özellikleri ve davranışları şöyledir:
● Yalana sıkça başvururular.
● Eleştiri ve yargılamayı kullanırlar.
● Şiddet yanlısı olabilirler.
● Yönetmeyi ve hükmetmeyi severler.
● Kendilerini üstün görme eğilimi vardır.
● Bencil ve hırslı davranabilirler.
● Merhamet duyguları zayıftır.
● Küçümseme ve karşısındakini değersiz görme davranışları sergilerler.
● Manipülatif insanlar aşırı kontrolcü, ve diğer insanların davranışlarını yönlendirici tutumlar sergileyebilir.
● İnsanlarla etkileşim kurarken doğru olmayan iletişim yöntemleri kullanırlar.

Manipülasyona Maruz Kalındığında Neler Yapılmalı?
Maruz kalınan manipülasyonun her aşaması önemlidir. Bu durumda farkına varmak ve doğru tutumlar içinde olmak gerekir. Manipülasyona maruz kalındığında aşağıdaki adımlar takip edilmelidir.
● Karşıdaki tarafın davranışlarının kendisini etkilemeyi amaçlayan bir taktik olduğunu farkına vararak manipüle edildiğini anlamak.
● Manipülasyon yapan kişinin davranışlarını tanımlamak yolu ile hangi taktikler ile kendisini etkilemeye çalıştığını anlamak.
● Manipülatif davranışları reddetmek ve duygu, düşünceleri etkilemeye çalışan taktikleri boşa çıkarmak.
● Manipülatif davranışa maruz kalındığında kendisini korumaya almak.
● Manipülasyon yapan kişi ile ilişkiyi kesmek ya da destek almasını sağlamak.
● Psikolojik destek almak.
Profesyonel sürecin dışında kişi manipüle edildiğinden şüpheleniyorsa farkına varmak için çeşitli kaynaklardan araştırma yapabilir ve manipülasyon kitap önerisi alabilir. Kişinin farkındalık sahibi olması önem taşıdığı için izleyeceği manipülasyon filmleri ve okuyacağı manipülasyon kitap örnekleri yardımcı olacaktır.

Profesyonel destek sürecinde, kişinin hissettiği suçluluk, çaresizlik gibi duygular, maruz kalınan manipülatif davranışların temeli, manipülasyon sürecindeki olumsuz yaşantılar, sonraki hayata yönelik tutumlar için bireysel tedaviler uygulanır. Manipülasyon tedavisinde sadece maruz kalan taraf değil manipülasyonda bulunan kişinin de destek alması çok önemlidir.